Recent Posts by Victor Popa

Pregatirea pentru ski cu XBody

Programul de adaptare a corpului la efortul pe care il presupune acest sport de agrement trebuie sa inceapa cu mi¬nimum 4 saptamani inainte de a ajunge pe partie si trebuie concentrat pe: cresterea fortei si rezistentei musculare, mai ales la nivelul picioarelor exercitii pentru flexibilitatea articulatiilor (pentru a va adapta la orice schimbari bruste care…
Read more

Recent Comments by Victor Popa

No comments by Victor Popa yet.